В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»
02.04.2020
Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.
В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.
Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.
В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.
Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.
Валерия Руббо © Вечерние ведомости
Читать этот материал в источнике
Читать этот материал в источнике
СМИ сообщают о нападении неизвестного на 19-летнего парня в Екатеринбурге
Воскресенье, 18 октября, 14.14
Двух детей травмировали самокатчики за один вечер в Екатеринбурге
Воскресенье, 18 октября, 14.04
В Екатеринбурге возбудили уголовное дело после столкновения автобуса с грузовиком
Воскресенье, 18 октября, 12.45