В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»
02.04.2020
Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.
В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.
Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.
В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.
Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.
Валерия Руббо © Вечерние ведомости
Читать этот материал в источнике
Читать этот материал в источнике
Районный суд города Перми вынес приговор за убийство отверткой
Пятница, 26 июня, 09.21
16 иностранцев выдворяют после рейда полиции в Екатеринбурге
Пятница, 26 июня, 09.21
Новый российский тягач «Валдай 45 PRO» отправился в автопробег через девять городов страны
Четверг, 25 июня, 22.36