В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

В Екатеринбурге разыскивают 16-летнюю девушку, нуждающуюся в медицинской помощи

Воскресенье, 8 февраля, 15.38

Суд продлил задержание директора МУП «Теплодом», обвиняемого в хищении денег на отопление в Кушве

Воскресенье, 8 февраля, 14.55

Владелица павильона «Цветы от Аллы» в Екатеринбурге обратилась к главе СК с просьбой сохранить точку

Воскресенье, 8 февраля, 14.30

Еще новости >>>